உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி ? என்று ஆயிரக்கணக்கான இமெயில்கள் தினமும் வந்து கொண்டே இருக்கின்றது. இப்படி சாப்பிட்டால் உடல் குறையுமா அல்லது இந்த முறைப்படி சாப்பிடலாமா என்று பல கேள்விகள். உங்கள் அனைவருக்கும் பயனளிக்கும் விதத்தில் சித்தர்கள் கையாண்ட ஒரு சூட்சம முறையைப்பற்றி பார்க்கலாம். ஒரே பொருள் உடல் எடையை குறைக்கவும் அதிகரிக்கவும் பயன்படும் ஆச்சர்யமாக இருக்கிறதா பயன்படுத்திப்பார்த்தால் தான் அதில் இருக்கும் உண்மை நமக்கு புரியும்.
அதற்கு முன் பல வாசகர்கள் பேலியோ டயட் எடுக்கலாமா இதன் மூலம் எங்களுக்கு சில மாதங்களிலே உடல் எடை குறைந்துவிட்டது அதிவேகமாக உடல் எடை குறைவதால் பயமும் இருக்கிறது அதனால் இதை தொடர்ந்து எடுக்கலாமா என்றும், இன்னும் சிலர் தெளிவான விளக்கமும் கொடுத்து கேட்டிருந்தனர் அதாவது மனிதன் ஆதிகாலத்தில் கிடைத்த பழங்களையும் அசைவ உணவுகளையும் பச்சையாக சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கி உண்டனரே அதுபோல் தான் இப்போதும் சாப்பிடுகிறோம் வெளிநாட்டினர் கூட முன்பிருந்தே பேலியோ டயட் முறையைத் தான் பயன்படுத்துகின்றனர் என்று தெரிவித்துள்ளனர்.
எதையும் தீர்க்கமாக ஆராய்ந்து அறிவது தான் உண்மையான அறிவு. நம் சித்தர்கள் எழுதிவைத்ததை அரை குறையாக புரிந்து கொண்டு ஏதோ தாங்களே கண்டுபிடித்தது போல் பிதற்றும் வெளிநாட்டுக்காரன் இது எங்களின் சாதனை என்று சொல்லியதும் ஏன் எதற்கு என்று கேட்காமல் வெளிநாட்டுக்காரன் கூறினால் சரியாகத்தான் இருக்கும் என்று கூறும் மக்களுக்கு எப்படி உண்மை நிலை புரியும். பேலியோ டயட் குறித்த சில அடிப்படையான கேள்விகளை உங்களுக்குள்ளே கேட்டுப்பாருங்கள் உண்மை புரியும்.
1. ஆதிகால மனிதன் நேரடியாக கடையில் சென்று இறைச்சி வாங்கவில்லை வேட்டையாடி தான் உண்டான் உடல் உழைப்பு என்ற ஒன்று இருந்தது ஆனால் இப்போது அது இல்லை.
2. ஆதிகால மனிதன் பழங்கள் சாப்பிட வேண்டுமானால் கடைகளில் சென்று பழங்களை வாங்கவில்லை, மரத்தில் ஏறி பழங்களை பறித்து தான் உண்டான், ஆன்லைன் மூலம் ஆர்டர் செய்து வீட்டிற்கு வரவழைத்து சாப்பிடவில்லை.
3. மனிதன் ஒரு பாலூட்டி வகையை சேர்ந்தவன், பாலுட்டி விலங்குகளின் குடல் நீளம் அதிகமாக இருக்கும், ஆடு, மாடு , யானை போன்ற எந்த உயிரினமாவது அசைவ உணவுகளை சாப்பிடுகிறதா ?
4. குடல் நீளம் குறைவாக இருக்கும் விலங்குகளான சிங்கம், புலி, சிறுத்தை போன்றவை வேட்டையாடி தான் தம் உணவை உண்கிறது ஏன் என்றால் அதன் குடல் நீளம் குறைவாக இருப்பதால் அதனால் அதிகமாக அளவு உணவை உட்கொள்ள முடியாது. மலச்சிக்கல் வராது நோயும் வராது, அடிக்கடி பசிக்கவும் செய்யாது. குடலில் இருந்து கழிவு வெளியேறினால் தான் பசிக்கும்.
சித்தர்களின் அரிய பொக்கிஷமான பதார்த்த குண சிந்தாமணி என்ற நூல் உணவை எப்படி வகை பிரித்து சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறுவதை எந்த வெளிநாட்டுக்கரானும் கூறமுடியாது. எந்த காய்கறிகளுடன் எந்த காய்கறிகளை சேர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு பழங்களும் எப்போது சாப்பிட வேண்டும். நோய்களுக்கு மருந்தாக உணவை கொடுக்கும் நம் கலாச்சாரத்க்கு முன் இதெல்லாம் வெறும் தூசு. மனிதர்களை இரண்டு பிரிவாக பிரிக்கின்றனர் ஒன்று உட்கார்ந்த இடத்தில் மூளை வேலை செய்யும் மந்திரிகள் , கணக்கு வழக்கு பார்க்கும் நபர்கள்.
இரண்டாவது பிரிவு போருக்கு செல்லும் நபர்கள், இதில் உட்கார்ந்த இடத்தில் வேலை செய்யும் நபர்கள் அந்த காலத்தில் சைவ உணவுகளை மட்டும் தான் உண்பர், ஏன் என்றால் அவர்களுக்கு உடல் உழைப்பு அதிகம் தேவைப்படாது. இரண்டாவது வகையில் இருக்கும் மக்களுக்கு உடல் உழைப்பு அதிகம் தேவைப்படும் எதிர் நாட்டினருடன் போர் செய்து தாய் நாட்டை காக்க வேண்டியது இருக்கும் அதனால் அவர்களின் உணவு வகையில் அசைவ உணவு வகைகள் இருக்கும் அதிலும் அந்த அசைவம் உடலில் எந்தவிதமான நோயையும் உண்டு செய்துவிடக்கூடாது என்பதற்காக அசைவம் சமைக்கும் போது அதில் இஞ்சி, பூண்டு , வெங்காயம் இது போன்ற மூலிகைகளையும் சேர்த்து தான் உண்டுள்ளனர் அதனால் அவர்களுக்கு நோய் வராது.
உடல் உழைப்பு இருக்காது ஆனாலும் பேலியோ டயட் எடுத்தால் உடல் எடை குறைகிறது என்று வெளிநாட்டினரின் பேச்சை கேட்ட உங்களுக்கு ஒரு தகவல் தெரியுமா ? பேலியோ டயட் சாப்பிட்டால் கேன்சர் வராது என்று ஆரம்பத்தில் கூறிய வெளிநாட்டினர் தான் இப்போது பேலியோ டயட் சாப்பிடுவதால் கேன்சர் உருவாவதற்காக வாய்ப்பு அதிகம் என்று கூறுகின்றனர். இதற்கான ஆதாரம்.
கேன்சர் மட்டுமல்ல இரண்டு ஆண்டுகள் தொடர்ந்து பேலியோ டயட் எடுத்தால் கிட்னி பெயிலியர் மற்றும் இதய அடைப்பு , மூச்சு திணறல், சோம்பேறி தன்மை போன்ற நோய்கள் வரும் என்று அவர்களே கூறுகின்றனர், இதற்கான ஆதாரமும் அவர்களே வெளியிட்டுள்ளனர். ஆதாரம்.
இப்போது வெளிநாட்டினர் எல்லாம் பேலியோ டயட் என்பதை விட்டு மலையேறி வேகன் ( Vegan) என்ற புதிய இயற்கை காய்கறி , பழங்களின் வழிக்கு மாறிவிட்டனர் என்பது எத்தனை பேருக்குத் தெரியும்.
பதிவின் நீளம் கருதி இத்துடன் நிறைவு செய்கிறோம் அடுத்த பதிவில் உடல் எடையை குறைக்கும் அந்த மருந்து என்ன என்பதையும் அதை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதையும் இறைவன் அருளால் தெரியப்படுத்துகிறோம்.
Posted by SathisH SatZ on நவம்பர் 26, 2016 at 7:53 முப
Hi
Thanku for sharing about diet.
I am eagerly waiting for your next mail to reduce my weight. You are doing great job
Thanking you
With regards
Sathish kumar.S
Sent from my iPhone
LikeLike
Posted by Warrant Balaw on நவம்பர் 26, 2016 at 10:42 முப
பேலியோ டயட் குறித்து, விளக்க வேண்டிய சரியான தருனமிது!
LikeLike
Posted by N. Rajan on நவம்பர் 26, 2016 at 12:54 பிப
Thanks a lot first of all we are appreaciate to your service and
We are waiting for your valuable message sir
LikeLike
Posted by S.K.Suresh Kumar on நவம்பர் 26, 2016 at 1:15 பிப
Thank you for your kind message
LikeLike
Posted by umapathykumar on நவம்பர் 26, 2016 at 1:28 பிப
Thanks and very nice and informative.
No body is to tell us what siddhar actually told and what we have actually understood
Thanks
God bless you and gurunathar Agasthiar bless you
umapathykumar
LikeLike
Posted by Revathi Sathi on நவம்பர் 26, 2016 at 3:17 பிப
Sir please suspense vaikama solunga sir weight loss ku idea solunga sir pls
nanum 1yeara weight loss pana try pandren mudiala pls sir give me a good
tips for me
LikeLike
Posted by aurosudhakar on நவம்பர் 26, 2016 at 3:27 பிப
வணக்கம் ஐயா
அருமையான விளக்கம், தங்களின் அடுத்த பாகத்தினை மிக ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.
அன்புடன்
சுதாகர் வீரபத்திரன்
LikeLike
Posted by veera on நவம்பர் 26, 2016 at 5:41 பிப
nalla thodakkam
LikeLike
Posted by sindu on நவம்பர் 26, 2016 at 6:42 பிப
waiting for next part
LikeLike
Posted by Megavanann on நவம்பர் 26, 2016 at 8:18 பிப
ஐயா , உங்களை பாராட்ட வார்த்தைகள் இல்லை. இதனால் பல லட்சம் மக்கள் பலன் பெறுவார்கள் .நன்றி .
LikeLike
Posted by sudarshan on நவம்பர் 27, 2016 at 6:40 முப
அருமை!!!
LikeLike
Posted by Ravi Ka on நவம்பர் 27, 2016 at 7:51 முப
As you rightly said people abroad are turning to vegan diet.
LikeLike
Posted by Mahaak5 on நவம்பர் 27, 2016 at 12:58 பிப
Very good article
Nothing is proved good than our sidhar’s way of life
Please continue to post
Mahalakshmi Arasan🌺
>
LikeLike
Posted by nithyananthan on நவம்பர் 27, 2016 at 8:57 பிப
அருமை நன்றி
LikeLike
Posted by psharihar on நவம்பர் 28, 2016 at 7:06 முப
அய்யா.. மிக்க நன்றி.. அடுத்த பதிவுக்காக காத்து இருக்கிறேன்..
ஹரி
LikeLike
Posted by Beula Rajini on நவம்பர் 28, 2016 at 12:01 பிப
உடல் எடை குறைய மருந்து சொல்லுங்கள் ஐயா
LikeLike
Posted by Sairabanu on நவம்பர் 28, 2016 at 12:31 பிப
thank you very much for valuable things. we are awaiting eagarly for your next mail. thanks a lot
LikeLike
Posted by Kether Mohideen Kalanjiam on நவம்பர் 28, 2016 at 1:12 பிப
Really – Super post – congrats team
LikeLike
Posted by D. Malarvizhi on நவம்பர் 28, 2016 at 5:53 பிப
Dear Sir,
Thank you for sending the mail for muduku vali neenga payirchi. And we will all waiting eagarly for the medicine for reducing weight, which is main culprit for all diseases. Naanum 70 kG irukindreen, Ungaluddaya mail parthavudam migavum manadu sathosham agivitatadu. naan en ammavikirkku neengal solliyadhin peril Thiru. Kandasamy avarkalidam idhgayathirkana marundhu vangi kodukiren, Athai sappitathil irundhu ammavirkku nenju vali varuvadu illai. Naan ungalukku migavum kadamai pattu ullen. Migavum nandri. Anal amma diabetis patient. Athanal oru kannil 5 varudam munnadi vitrectomy seithom. matru oru kannil retinavil ottali vilundhu vitadu. athanal parvai kammi ammavirku. Ippoludu, deepavali andru udambu mudiyamal vijaya hospitalil admit seidhom. Slighy kidney failure starting stage endru kuri vittarkal. athanal sappatil uppu serpathilai. Neengal oru mailil moondrikum ore marundhu iruphathaga kuri irundheergal. thayavadu seidhu amarundhu enna endrum engu kidaikum endrum kureenal nandri udayavalaga irupen. amma migavum bayanthu ullargal.
Malar
LikeLike
Posted by Priyan Priyan on நவம்பர் 28, 2016 at 7:20 பிப
Dear Sir,
Nice to read and knowing the real fact Thanks for your message.
Thanks & Regards,
LikeLike
Posted by Priyan on நவம்பர் 28, 2016 at 7:21 பிப
அருமையான விளக்கம், தங்களின் அடுத்த பாகத்தினை மிக ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.
Regards,
Priyan…
LikeLike
Posted by RENUKA BALU on மே 16, 2018 at 4:18 பிப
நீரழிவு நோய்க்கு மருந்து சொல்லுங்கள் அய்யா
LikeLike
Posted by Ramanathan on நவம்பர் 29, 2016 at 2:25 முப
Thank you, Iya We are waiting for your secound part
LikeLike
Posted by G. Sumathi on திசெம்பர் 1, 2016 at 12:16 முப
தற்போது மிகவும் அவசியமான பிரச்னைக்கு தீர்வு சொல்லப்போகும் தங்களுக்கு என் நன்றிகள்.
LikeLike
Posted by senthil pgp on திசெம்பர் 2, 2016 at 8:39 முப
தற்போது சூழலில் மிகவும் பயனுள்ள தகவல்,எதிர்பார்துகொண்டுள்ளேன்ஐயா.
LikeLike
Posted by GURU on திசெம்பர் 2, 2016 at 10:15 முப
Awaiting your next issue.
Thank You
LikeLike
Posted by Suganya on திசெம்பர் 3, 2016 at 4:29 பிப
Pls tell me the way to lose my weight sir.. Am suffering from over weight for past one sir… Pls I want to reduce 15kgs… Help me am 24years old girl
LikeLike
Posted by Chitra vivekanandan on திசெம்பர் 3, 2016 at 8:17 பிப
Sir,vanakkam ungal arumiyana alosanai padi kall Aani kunamaki vittathu romba thanks weight loose pannum alosanaikkaka kathirukkiren Many many Thanks
LikeLike
Posted by Venkatesan Madesh on திசெம்பர் 3, 2016 at 9:23 பிப
Nandri
LikeLike
Posted by ummaammu.123 on திசெம்பர் 5, 2016 at 12:24 பிப
தற்போது மிகவும் அவசியமான பிரச்னைக்கு தீர்வு சொல்லப்போகும் தங்களின் அடுத்த பாகத்தினை மிக ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.
LikeLike
Posted by s.geetha on திசெம்பர் 7, 2016 at 12:53 பிப
i need advise how reduce the weight
LikeLike
Posted by swarnalatha on திசெம்பர் 8, 2016 at 12:01 பிப
thankyou sir.please sent me details in wait loss
LikeLike
Posted by natarajan deendayal on திசெம்பர் 10, 2016 at 2:47 பிப
Yenaku marundhu innum varavillai. Sent from Yahoo Mail on Android
LikeLike
Posted by hariharan on திசெம்பர் 12, 2016 at 5:41 முப
good
LikeLike
Posted by Rajaram on திசெம்பர் 12, 2016 at 3:37 பிப
Thamks for very good information
LikeLike
Posted by kamaraj tool on திசெம்பர் 14, 2016 at 2:07 பிப
Udal edai athikarikka
LikeLike
Posted by Rajaram on திசெம்பர் 14, 2016 at 10:33 பிப
Thanks a lot !!!
LikeLike
Posted by guna bsm on திசெம்பர் 15, 2016 at 6:10 பிப
Hello sir ,
Sugarku naadu marunthu soninga en mailku vanthusu but phone problem nala
mail ethuvume ila plz thirumpa enaku send panunga en ammakaka
LikeLike
Posted by guna bsm on திசெம்பர் 15, 2016 at 7:02 பிப
Sir sugar marunthu en frdku share panirunthen ava moolama pathuden but en
ammaku vesing problem iruku sapdalama intha marunthai
LikeLike
Posted by lekshmikumar on திசெம்பர் 25, 2016 at 12:32 முப
I am eagerly waiting for your next post it will be very much usefull for so many people like me already I got your backpain exercise and sugar medicine mail andit was very much useful, thank you for your selfless service and god bless you brother
Lekshmikumar
LikeLike
Posted by santhi on திசெம்பர் 26, 2016 at 12:29 பிப
Thank you sir,very useful information, waiting for your suggestion for reducing weight.
LikeLike
Posted by ஆனந்தகுமார் on திசெம்பர் 27, 2016 at 8:10 பிப
வணக்கம் அய்யா….
நலம் நலமறிய ஆவா எனக்கு 38 அகவை ஆகிறது..
எனக்கு கால் வலி,குதிகால் வலி,சில சமயங்களில் பாத நமச்சல் ஏற்படுகிறது இதற்கு தீர்வாக தங்களின் மருத்துவ தகவல்வேண்டுறேன் நன்றி
LikeLike
Posted by Nandakumar on திசெம்பர் 28, 2016 at 12:27 பிப
This information are really great and eagerly awaiting for the next mail about how to reduce the body weight.
LikeLike
Posted by ummaammu.123 on திசெம்பர் 28, 2016 at 3:53 பிப
தங்களின் அடுத்த பாகத்தினை மிக ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.
LikeLike
Posted by Alamelu on திசெம்பர் 29, 2016 at 5:58 பிப
அருமையான விளக்கம், தங்களின் அடுத்த பாகத்தினை மிக ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.
Regards,
Alamelu’
LikeLike
Posted by Malai Arasan on ஜனவரி 3, 2017 at 1:57 பிப
மிகவும் நல்ல பதிவு பேலியோ டயட் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தியமைக்கு நன்றி, அடுத்த பதிவுக்காக ஆர்வமுடன் உள்ளேன் .. நன்றி
LikeLike
Posted by DHARANI KUMAR on ஜனவரி 4, 2017 at 4:38 பிப
i need your contact number, please send this watsapp number
LikeLike
Posted by விஜயகுமார் on ஜனவரி 5, 2017 at 10:48 பிப
பயன் உள்ளதாக உள்ள
LikeLike
Posted by vigneshvary on ஜனவரி 29, 2017 at 6:44 முப
Thank you for your message
LikeLike
Posted by SHANMUGANATHAN on பிப்ரவரி 4, 2017 at 9:14 முப
that is awesome…….a person whom i know is following paleo diet……will it cause any side effects if he stops it immeditely….???
LikeLike
Posted by AISHWARYA on பிப்ரவரி 7, 2017 at 1:03 பிப
i need medicine for weight loss…
and aslo for kaal aani.
LikeLike
Posted by Leena on ஓகஸ்ட் 31, 2017 at 10:47 முப
Vanakkam…. Your doing a great service for people and thanks a lot….Very informative and easy to follow treatment by home itself. No one can underestimate our parambariya vaithiyam.. Allopathic medicine is just for emergencies only not a curable and also will leads to invite so many Other diseases. Thank u so much..
LikeLike
Posted by Aswa on செப்ரெம்பர் 24, 2017 at 9:27 முப
Medicine
LikeLike
Posted by Aswa on செப்ரெம்பர் 24, 2017 at 9:27 முப
Medicine siddha
LikeLike
Posted by Kavitha Raman on ஒக்ரோபர் 10, 2017 at 3:07 பிப
nam ellorum maranthu vitta unavu muraigalum purinthu konden. Thanking very much
LikeLike
Posted by Nithyavaashini on நவம்பர் 30, 2017 at 2:28 பிப
ஐயா,
என்னுடைய பெயர் நித்யவாஷினி…
நான் கால் ஆணியால் மிகவும் அவதிப்பட்டு வந்தேன்…
நீங்கள் சொன்ன இலையை 95 நாட்கள் பயன்பாடுத்தி வந்தேன்…தற்போது முழுமையாக குணமாகிவிட்டது…
மிக்க நன்றி….
LikeLike
Posted by suba on ஏப்ரல் 1, 2018 at 11:29 பிப
iyya matha vidayi kolarukku niggal sonna m a runthu enakku migavum upayogamaga irinthathu. mikka nanri. ippothu math a vidayi kolaru illai. anal enakku thirumanam agi 6 years achu kullanthai illai. atharkku marunuthu irunthal kuravum
LikeLike